Efter en jobbade så joggade jag t gymmet.
Där jag tränade 25 min zumba magpass sen 20 min bröst o axlar.
Nu bjuder min älskade pappa på mat. Abborre sen tog ja kräftor t förrätt ;)

Min älskade pappa fyller även år idag
Grattis pappa älskar dig sååå.
Du e den bästa pappan som finns <{

Igår fick jag äntligen tummen ur o begrava min hund
Han har stått i bokhyllan i 3 år drygt.
Men igår begravde jag o barnen hans aska.
Han fick ligga jämte Tarza min första hund hemma hos mina föräldrar.
Barnen hade målat varsina teckningar o plockat blommor.

Jobbigt var det men skönt att ha det gjort....

Träningen idag bestod av 1h30 min
Pw/ jogging me mamma.
Sen ett zumba magpass på 25 min efter det....
Hoppas all min träning o bra kost +sömn ger bra resultat snart....

Nu ska ja somna om igen efter pratat med min bäste vän ett tag.
Tur att jag har honom, han e bäst <3
Synd bara att han bor i Sthlm :/ men men ska ju hälsa på han snart (=

Grillar lite i kaminen.
Barnen uppskattar det så <3

Barnen i diesel sover i soffan.
Jag gick ut e veboa o hämtade mer ved, o brassade på kaminen.
Min älskade lille Mio ligger i min säng. Så kröp ner jämte han. Så nu skedar vi som vanligt <3

Så nu har jag o mina älskade barn äntligen fått i oss lite mat.
O gott va det kan jag säga (=

Är även hundvakt åt Diesel kul me 2 hundar i sängen ;)

Började med 30 min jogging 4 km
Sen 30 min på crosstrsinern
Sen 25 min zumba magpass.

Nu kör ja stretching o bloggar samtidigt.
Nu ska ja o mina duktiga barn som låter mamma träna hem o göra mat.
Lägger ut bild på min goda mat sen.

Lite bilder från träningen idag.
Vätterutsikt har inte alla på sina jogging rundor.

Mio i vitsipporna när joggingpasset e klart

Joggade/PW 1h 20 min.
Hann precis hem innan ösregnet va ju skönt så ja inte blir sjuk igen.
Nu har ja precis ätit sallad o kött.
Nu kan ja slappa hela dagen men ska först storstäd huset. O d behövs.
Kan ju undra vart min städmani tog vägen ;)

Jag mamma lillasyster syster dotter moa o syrans kille o hundarna fick till bondgården o kollade på ko utsläppet de blev så glada.

Så påvägen hem gick jag en extra runda. Så pw 2 h me Mio <3
Va så skönt o röra på fläsket även att man e sjuk.
Funderar på att grilla haloumi ost o kyckling nu kanske mums (=

Lämnade barnen va på arbetsförmedlingen. Där min handläggare jag aldrig träffat fick sig en utskällning av mig. Han har sån jävla attityd....
Orkar ej dra upp allt. Men de ja sa t han efter han ringde o skällde för ja va sen. Som ja inte va. Satt på våningen under. Men hans kollega sa att han skulle komma dit ja satt.
Så när ja träffade han sa ja. Sluta upp me o va så jävla otrevlig o jobba på din attityd.....
Då sa han jag förstår Vrf du varit arbetslös så länge. Då sa ja jag har attityd mot folk som har d åt mig. O du e en av dom.
Folk älskar mig på alla jobb jag haft.
Så fuck u.
Hämtade även ut arbetskläder. Sen ska ja t läkaren kl 13 har så ont i kroppen o halsen.

Nu blir d kesella me hallon o film.
O här e en bild på min goda middag igår

Min frukost består av
1 ägg
À fil 0,5 %
Hallon
Te för min onda hals.
Fruktkrusar 2 halvor blev d idag hungrig ;)
Rökt skinka o gurka

Skedar me hunden i soffan o myser <3
Att man kan älska sin hund så mycket
Mio min Mio <3

Barnen sover så nu blir d mat o film me Mio <3
Ska lära mig o Chilla tänkte jag. Så ska försöka kolla på en film.

Kaminen e tänd där vi grillar chamallows kladdkakan har de ätit med. Ljus e tända i hela huset.
Myser t en film.
Älskar mina barn o djur så <3

Får hem mina barn idag inte träffat dom Sen ons morgon.
Ska hämta dom om 2 h sen ska vi på gympa sen ska dom få äta kladdkakan jag gjorde t dom precis <3

Ego ego men ja gillart ;)
Gillar ju både o stå bakom o framför kameran

Mio min Mio finns alltid där för mig.
Håller om mig om natten när jag känner mig ensam.
Busar med mig när jag är glad.
Tröstar mig när jag är ledsen.
Han finns alltid där.
Den kärleken som är mellan oss e fan sann kärlek.
Älskar dig Mio <3

E så stolt över mig sj.
Slutade röka för drygt 1 v sen.
O nu orkar ja genast jogga mer.
Joggade 1/2 mil igår utan att stanna. Kändes så skönt o lättare blir d förhoppningsvis.
Skulle joggat nu men känner mig fortfarande sjuk. Men i morgon ska ja o Fred jogga milen. Va min igen han kutar ju runt den på 1 h. Tror nog han får släpa med mig eller piska mig igenom milen. Men ska runt iaf (=

Sitter på bryggan o myser me Stina o Mio <3 o lyssnar på musik.
Har precis träffat Mios förra ägare med (=
Mys pys Stockholm e fan mitt andra hem

Jag bara älskar Sthlm eller lilla essingen iaf. Skulle faktiskt kunna tänka mig bo här (=

Fick inte lägga upp denna men skiter i ett vi e ju så fula ändå ;)
Älskar dig fröken Stina <3

Hjälpte min syster igår o lappade lite reklam i brevlådor. Hon säljer ju fönster åt ekstrands.
O blev jätte konstigt väder o va klarblå himmel på ena sidan o mörkt o snö på andra. Men fick inte me allt

Igår när ja o barnen kom hem så sa Hugo att d kliades.
Han va helt prickig på benen ryggen magen rumpan så satte han i badet me Max tänkte d va vattkoppor vill att båda ska ha d samtidigt,
Men ringde jourcentralen o fick komma o d va nässelutslag, han fick tavegyl mot klådan (=
Men han sov jättebra i natt han kramade mig hela natten mysis <3

Nu e ja o min älskade vän påväg t Sthlm. Ska vara där tills på sön.
Ska sova hos min andra bästa vän.
Snäll som han e så får vi bo där (=
Stina ska göra något modelljobb....

Min älskade lille Mio e med också (=
Ska bli en supernice helg.
Med dom 2 bästa <3

Blev något fel när ja skulle lägga upp denna men e i Sthlm nu (=

Va hos tatueraren idag skulle gjort min sjöjungfru pinuppa, men den skulle inte bli bra på underarmen.
Så blev en pippifågel o en ros ist. Dock inte på underarmen.
Rosen e ja jättenöjd me men fågeln e la sisådär. Me färg osv. Gillar ju inte färg tattoos så mycket. Men den sitter på insidan av överarmen så ;)

Nu ska ja o min älskade hund kolla på film.
Shame blir det, va en vän som tyckte ja skulle se den så får la ta o göra d.
E samtidigt bra övning för mig för jag har så svårt för att titta på film kan ej sitta still o koncentrera mig.
Men gör ett försök.
Gjorde en smarrig fruktsallad med
Natti natt på er

Dum som jag var började jag röka efter 8 år, så jävla korkat. Hade då rökt i 6 år.
Slutade plättlätt...
Men började röka för ca 3 månader sen igen o började även dricka kaffe som jag aldrig druckit...

Jag som sa att ja aldrig skulle börja röka igen eller dricka kaffe. Då ja e nöjd me mina tänder.
O de har blivit gulare ny :(

Men har inte druckit kaffe på 1 v nu o inte rökt på 5 dagar.
Alkohol dricker jag inte heller längre.
Godis äter ja knappt heller kanske en gång i månaden eller knappt det.
Tränar som en idiot äter hur bra Mat som helst.
Gått ner 6 kg på 7 veckor ca.
Vill gå ner ytterligare 10 kg på 11 veckor nu.
Hoppas ja klart av det
Kommer bli as tufft.
O just nu har ja sånt rök o choklad sug att ja typ har svårt att andas o vill ut o jogga. Men har barnen så d går ju ej :(
Får ut o jogga i morgon
Nu ska ja göra en fruktsallad o kolla på film.
Ha det gott folk
Puss haj

Idag har jag lagat massa mat. Först kyckling wook, sen tacos sen basilika fetaost biffar som ja fryser in. Då har man maten klar o kan träna mer ;)

Idag började vi dagen men gympa med barnen o deras mormor. Va så mysigt o de bara älskar sin mormor.
Men hon e ju bäst <3
Sen efter åkte vi t gymmet där jag tränade på crosstrsinern 45 min sen zumba 25 min. Barnen lekte med leksaker o kollade på film under tiden.
Tur att man har ett privat gym ;)

Tack älskade mamma att du kunde ha barnen så ja kunde jogga pw.
Va så gött drygt 1 h i strålande sol så fick springa i linne.

Mio min Mio <3

Sov gott alla gullegrisar
Pok
Mammmamia

Wohooo fått jobb heltid i 5 månader. Blir så glad (= ledig varannan helg då jag har barnen.
Bra arbetstider ok lön kan inte bli bättre sen ledig 1 v då dagis e stängt (=
Fisken här kommer ja ;)

Åt en god frukost men Mina älskade barn <3
Lämnade de på dagis, sen äntligen efter flera dagar utan joggning hoppade ja i mina snygga löpardojjor ;) som ja fick av min älskade vän <3
Pw/joggade 1 h t mina föräldrar där jag nu har tränat på crosstrsinern o lite mag övningar ca 30 min.
Såååå skönt.
Nu blir de t o gå hem om inte mamma skjutsar mig. Laga mat städa i uthuset me lilla syster städa mitt hus o träna hunden. Sen skulle ja behöva sova en stund med :/ får se vad man hinner innan barnen ska hämtas...
Pok mammmamia

Nu har jag tränat klart 70 min iaf.
Max har vaknat igen :/ gnäller hela tiden, tänkte ju att d skulle t dagis i morgon.
vill ju ut o jogga...

har knappt sovit på 3 dygn, så ny blir det en dusch o sen lägga mig i sängen och fortsätta skriva på min bok jag började skriva för ca 2 veckor sen....

God natt på er era gullegrisar
O kul o se att några följer bloggen trotts allt ;)

PoK
MammaMia

Har lekt me barnen ute hela dagen o även röjt massa i uthuset me lillasyster. Ska slängas på tippen sen.
Nu käkar vi äntligen mat. Fetaost/basilika biffar o sallad mums

VÅGA....
Längtar efter att ha någon nära,
att vi ska vara kära.
Längtar efter att ha någon som finns där,
men frågan är NÄR?
Att bara få le tillsammans med dig.
Men vart är du?
Jag kan ej se eller hitta dig.

Jag vill så mycket mer,
så det ända jag ber är att jag ska börja våga igen.
Våga släppa fram och visa mina känslor.
Våga släppa in kärleken i livet,
det är lättare gjort än skrivet.
Att älska någon är så fint, men att bli älskad av någon är ännu finare.

Hej alla gamla bloggläsare (=
Ska försöka bli lite aktiv igen här i bloggen....
får väl se hur det går.

Hoppas att allt e bra med er, och att ni gamla bloggläsare vill fortsätta läsa min blogg.
kommer handla mest om min vardag så som mina barn hundvalp som jag nu äntligen har köpt, träning kost foto mm

Men man glömmer snabbt mycket om bloggen, kommer knappt ihåg hur jag ändrar min design...
men men kommer väl på det nån gång.

ha det fint

Kramar Maria

Har väl kanske förändrats mycket sen sist
såhär ser jag ut nu ;)